다이어트 일기
03월 16일 (음식 1363kcal, 운동 564kcal)
쏭쏭잉잉
- 2016.03.16 07:06
- 62
- 0
아침식사 : 220kcal (16.14%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
점심식사 : 284kcal (20.84%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
저녁식사 : 730kcal (53.56%)
| [교촌치킨] 교촌레드오리지날 (6낱개, 84g) | 312kcal |
| 카스라이트맥주 (1병, 1500ml) | 418kcal |
간식 : 129kcal (9.46%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 564kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
될때까지
N
-
2
명지니맘
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
Rora*
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기