다이어트 식단
02월 16일( 저녁식사 450kcal)
sun^^
- 2025.02.16 19:11
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저녁 450kcal 18:03
탄수화물(13.6%) 39.13 / 287g
단백질(44.7%) 23.67 / 53g
지방(50.0%) 22.02/ 44g
| 야채죽 (1/4대접, 30g) | 23kcal |
| 버섯무침 (1/2소접시, 30g) | 30kcal |
| 담백면멸치육수 (1/2회, 101g) | 45kcal |
| 돼지갈비찜 [식약처] (1/4회, 100g) | 194kcal |
| [북촌손만두] 고기 굴림 만두 (1개, 25g) | 48kcal |
| 월드컵어포 (1회, 24g) | 80kcal |
| 4. 두유-아몬드데이 (1회, 190ml) | 30kcal |
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