다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 17일째
카@kms841218
- 2025.02.17 09:54
- 16
- 1
2월 전에는 운동만하다가 2월 1일부터 식단도 함께 하고 있어요 식단 시작하고부터 살이 1키로 정도 빠지긴 했는데ㅠ 며칠전부터는 계속 76 75를 웃도네요
제 살빠지는 속도가 적절하게 빠지고 있는지 궁금해요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
terria
-
3
예쁜옷입자^^
-
4
네@alstnr751003
-
5
한베리*
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단 초기에는 보유 수분이랑 글리코겐이 빠지면서 감량폭이 크고 이후는 먹는거에 따라서 오르락 내리락 하는게 정상이에요
체지방 빠지고있다고 생각하시고 꾸준히 진행하세요
저칼 안하고 탄수, 당만 줄여도 식단은 성공이에요
가급적 가공식품까지 줄이면 더 좋고요