다이어트 일기
02월 18일 (음식 1622kcal, 운동 63kcal)
치사뿡1
- 2025.02.18 18:11
- 9
- 0
점심 한식부페
저녁 두부연어유부초밥 치킨너켓2개
- 음식
- 운동
1622/ 1480
63/ 247
실패
(326)
아침식사 : 24kcal (1.48%)
| [롯데] 드림카카오 82% (1알) | 24kcal |
오전 간식 : 200kcal (12.33%)
| [스타벅스] 카페라떼 그란데 | 200kcal |
점심식사 : 849kcal (52.34%)
| 오징어덮밥 | 400kcal |
| 탕수육 | 228kcal |
| 고구마줄기무침(고구마순무침) | 20kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 도토리묵무침 | 4kcal |
| 어묵볶음 | 62kcal |
| 요구르트 | 35kcal |
| 두부된장국 | 96kcal |
저녁식사 : 549kcal (33.85%)
| 두부유부초밥 | 288kcal |
| 훈제연어 | 171kcal |
| 치킨너겟 | 90kcal |
운동 : 63kcal
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
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