날씬을 목표로 하는 기록방
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쪼꼬만거
- 2025.02.20 09:25
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점심 들기름 막국수 저녁 부채살,사과쪼금, 샐러드쪼금,요거트, 귤 2개 먹고 간식 소금빵(누텔라에 찍어서 ... ^^)이랑 커피한잔 먹엇습니다 ㅎㅎ
대신 어제는 집에서 닌텐도 운동 2시간 격렬하게 한 것 같아요...😂
양은 많았지만 솔직히 몸무게가 늘 만큼인가 싶긴한데 ㅠㅠㅠ 기초대사량 자체도 많이 낮은 편이라는 거겟죠 모 ㅠㅠ 오늘은 양을 좀 줄여야겟어요 화이띵 !!!💪💪💪🔥🔥
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아 ㅠㅠ 닌텐도 2시간 대단하네요🤩🤩 저도 기초대사량이 높지 않아서 조금만 먹어도 찌더라구요🥲🥲 화이팅!!
ㅠㅠ 화이띵 !!! 🥹🔥🔥