다이어트 식단
371칼로리 점심 식사
폴리애나
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- 2015.01.05 12:17
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오늘의 점심 식사에요
현미밥 110그램, 닭가슴살 100그램, 배추잎데친것 200그램, 무나물 50그램, 시금치 30그램, 백김치 100그램
다신 어플로 계산하니 모두 371칼로리 나옵니다~ 배도 부르고 기분도 좋네요 ㅎㅎ
큰딸 유치원 방학이라 아침점심저녁 차려주기가 넘 힘들지만 딸을 위해 칼로리 착하고 맛있고 건강한 반찬 만들어 먹어야 겠어요.
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우와!평일에는 못해도 주말에는 먹어봐야겠어요~!!
배고파요...
와 대박입니다!
맛있겠어요!!
맛잇아보여요~
오ㅓ우...
ㅠ 저도 저렇게 해서 먹어야 하는데 ㅠㅠ 귀찮으짐이 발동을 해서 ㅠㅠ 와 진짜 대단한거같아요 ㅎㅎ
좋습니다굉장히든든해보이는데두400도안되네요! 팁감사드려요^^
맛있겟네오ㅠㅠ 저는걍야채만먹어요..
맛있어보여요 누가 매일 밥 좀 해줬음 좋겠다 ㅋ