다이어트 일기
02월 20일 (음식 740kcal, 운동 327kcal)
짜파게티좋아
- 2025.02.20 22:54
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너무 힘드네요...
- 음식
- 운동
740/ 1185
327/ 198
성공
(574)
아침식사 : 193kcal (26.08%)
| 소고기다짐육 | 133kcal |
| 양파 | 35kcal |
| [DIVELLA] 토마토 퓨레 | 25kcal |
점심식사 : 147kcal (19.86%)
| [허닭] 스팀 닭가슴살볼 카레콘 | 145kcal |
| 케일 | 2kcal |
저녁식사 : 400kcal (54.05%)
| 상추 | 3kcal |
| 육전 | 385kcal |
| [오늘좋은] 톡쏜는 상큼한 콤부차 복숭아 | 12kcal |
운동 : 327kcal
| 자전거 타기 | 120kcal |
| 덤벨 아령운동 | 138kcal |
| 덤벨 아령운동 | 69kcal |
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