다이어트 일기
02월 22일 (음식 1592kcal, 운동 501kcal)
왕구공
- 2025.02.24 02:18
- 1
- 0
- 음식
- 운동
1592/ 2126
501/ 354
성공
(681)
아침식사 : 546kcal (34.30%)
| [파리바게트] 에그쉬림프 샌드위치 | 435kcal |
| 식빵 | 111kcal |
점심식사 : 857kcal (53.83%)
| 가자미구이 | 235kcal |
| 간장게장 | 104kcal |
| 쌀밥 | 442kcal |
| 깍두기 | 12kcal |
| 미역초무침 | 12kcal |
| 백김치 | 6kcal |
| 무말랭이 | 41kcal |
| 궁채장아찌 | 5kcal |
저녁식사 : 189kcal (11.87%)
| 직화통살 닭가슴살 큐브 (블랙페퍼) | 105kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 미에로화이바 스파클링 제로 | 38kcal |
운동 : 501kcal
| 헬스 | 330kcal |
| 보통 걷기 | 171kcal |
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