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다이어트 일기

02월 24일 (음식 1515kcal)

다신등급

치사뿡1
  • 2025.02.24 17:19
  • 5
  • 0

아침 미니잠봉샌드위치 라떼
점심 한식부페
저녁 도토리묵무침

  • 음식
  • 운동

1515/ 1254

0/ 209

실패
(470)

아침식사 : 547kcal (36.11%)
[메가커피] 카페라떼(hot) 180kcal
[롯데] 드림카카오 82% (1알) 12kcal
잠봉뵈르바게트샌드위치 355kcal

점심식사 : 820kcal (54.13%)
잡곡밥 292kcal
오리고기 201kcal
두부조림 56kcal
고추장아찌 22kcal
고사리나물 25kcal
어묵조림 68kcal
김치국(김칫국) 89kcal
바나나 46kcal
무쌈(쌈무) 21kcal

오후 간식 : 148kcal (9.77%)
도토리묵 무침 148kcal
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