다이어트 일기
02월 25일 (음식 1523kcal, 운동 230kcal)
치사뿡1
- 2025.02.25 21:02
- 3
- 0
점심 한식부페
저녁 볶음김치 두부2조각 명란계란말이
- 음식
- 운동
1523/ 1254
230/ 209
실패
(248)
아침식사 : 106kcal (6.96%)
| [다논] 마시는액티비아 무지방 플레인 | 82kcal |
| [롯데] 드림카카오 82% (1알) | 24kcal |
점심식사 : 978kcal (64.22%)
| 잡곡밥 | 292kcal |
| 고등어조림 | 214kcal |
| 돈까스 | 284kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 미역국 | 83kcal |
| 도라지무침 | 87kcal |
오후 간식 : 44kcal (2.89%)
| 쌀강정 | 44kcal |
저녁식사 : 395kcal (25.94%)
| [뚜레쥬르]마늘빵 | 43kcal |
| 두부김치 | 150kcal |
| 명란계란말이 | 202kcal |
운동 : 230kcal
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 만보걷기 | 167kcal |
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