다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2주안에 8키로 가능할까요ㅜㅜ눈바디라도 좋아지고 싶어요ㅜㅜ
orsecoda
- 2025.02.26 01:50
- 94
- 1
매일 배구를 하긴 하는데 운동하는 만큼 먹어서 고민이에요ㅜ홈트 추천이랑 식욕억제법 알려주세요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
2주간 단식하면 모를까 8킬로 를 어찌 뺄까요
그렇게 한번에 빼려는 욕심을 버려야 다이어트에 성공할 수 있어요 ㅜㅜ
탄수와 당줄이기 하시고 너무 타이트하게 관리해도 입터지니 기초대사량 +200~300 이상 더드시는거 추천해요
운동은 홈트보다 배구를 좀더 빡쎄게 하시면 어떨까요
홈트는 층간소음 문제도있고 칼로리 소비에 한계가 있어요