다이어트 식단
02월 26일( 점심식사 399kcal)
앵그리버드06
- 2025.02.26 19:19
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스위치온 다이어트 7일차 점심
점심 399kcal 15:07
탄수화물(23.2%) 71.71 / 309g
단백질(63.5%) 36.17 / 57g
지방(16.1%) 7.55/ 47g
| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 160kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 100g) | 63kcal |
| 깻잎 (5장, 10g) | 4kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 김치볶음(물에 씻은) (1회, 75g) | 33kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 100g) | 115kcal |
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