다이어트 일기
03월 16일 (음식 278kcal, 운동 156kcal)
Lorry
- 2016.03.16 07:49
- 121
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아침식사 : 45kcal (16.19%)
| 사과 (1회분, 30g) | 17kcal |
| 아몬드 (4회분, 4g) | 28kcal |
점심식사 : 160kcal (57.55%)
| [풀무원] 떠먹는두부 SOYDAY 클래식 (1회분, 114g) | 55kcal |
| [풀무원]참깨흑임자소스 (1회분, 10g) | 30kcal |
| 요파 베이직 (1회분, 85g) | 60kcal |
| 대추방울토마토 (5회분, 100g) | 15kcal |
저녁식사 : 72kcal (25.90%)
| [오가닉]쫀득한 군고구마말랭이 (1.5회분, 22g) | 72kcal |
간식 : 1kcal (0.36%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 1kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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