다이어트 일기
02월 20일 (음식 1746kcal, 운동 250kcal)
미소나
- 2025.02.28 00:10
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일주일간의 기록
2일차
- 음식
- 운동
1746/ 1608
250/ 268
실패
(156)
아침식사 : 285kcal (16.32%)
절반 먹음
| 그리너 그릭요거트 그래놀라 냉동블루베리 바나나 | 285kcal |
오전 간식 : 14kcal (0.80%)
| 몬스터 에너지 스트로베리 드림즈 | 14kcal |
점심식사 : 440kcal (25.20%)
작은거 반개 138g
| 에그마요 샌드위치 | 332kcal |
| 엑스텐드 프로웨이 아이솔레이트 초콜릿 라바케이크 | 108kcal |
저녁식사 : 230kcal (13.17%)
| [코스트코] 일품채 닭가슴살 견과 샐러드 | 230kcal |
야식 : 777kcal (44.50%)
| [처갓집]슈프림양념치킨 | 777kcal |
운동 : 250kcal
공복 오운완
| 버피테스트 | 250kcal |
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