다이어트 일기
02월 22일 (음식 1054kcal, 운동 300kcal)
미소나
- 2025.02.28 00:11
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일주일간의 기록
4일차
- 음식
- 운동
1054/ 1608
300/ 268
성공
(586)
아침식사 : 390kcal (37.00%)
| 소고기, 새우살 | 66kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 백미밥 | 113kcal |
| 소스락 백년육수로 맛을낸 배추된장국 | 33kcal |
| 소 갈비살 | 168kcal |
오전 간식 : 0kcal (%)
| [동원] 보성홍차 아이스티 제로 애플 | 0kcal |
점심식사 : 261kcal (24.76%)
| [랩노쉬]슬림쉐이크 인절미맛 | 165kcal |
| [덴마크] 소화가 잘되는 우유 | 96kcal |
오후 간식 : 403kcal (38.24%)
| 배추김치 | 75kcal |
| 계란볶음밥 | 328kcal |
운동 : 300kcal
| 슬로우버피 | 300kcal |
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