다이어트 식단
02월 28일( 아침식사 297kcal)
귀요미jn
- 2025.02.28 09:47
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아침 297kcal 09:38
탄수화물(16.5%) 42.46 / 258g
단백질(22.8%) 10.71 / 47g
지방(25.3%) 9.86/ 39g
| 양배추 (1회, 31g) | 7kcal |
| 방울토마토 (1개, 38g) | 5kcal |
| 사과 (1회, 97g) | 55kcal |
| 키위 (1개, 35g) | 18kcal |
| 낑깡 (1회, 16g) | 10kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 55g) | 74kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 19g) | 56kcal |
| 찐감자 (1개, 17g) | 11kcal |
| 찐고구마 (1회, 19g) | 26kcal |
| 단호박찜 (1회, 18g) | 11kcal |
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