전에 다이어트 했을땐 하다가 탈모가 왔었는데
카@adgjlqet1238
이번에도 하다가 탈모올까봐 넘 걱정돼요탈모에 좋다는 약도 먹어봤는데 오히려 부작용만 더 심해져서 머리만 더 빠지고 3년동안 다이어트를 안했는데 이번에는 관리를 어떻게 해야할 지 ...ㅠㅠ 벌써부터 막막합니다
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기초대사량 + 200~300 이상으로 탄단지 잘 챙겨 드세요확실히 탄수 줄면 탈모 오더라고요나에게 맞는 적정 탄수량을 찾으세요전 케라시딜(판시딜) 먹고 효과봤는데 혹시 이거 드셨을까요??
저는 다른거 먹엇던거같아요 판시딜은 첨들어보네요~~ 답변감사드려요
02월 28일( 점심식사 374kcal)
만보 너무 힘드네용ㅠ
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