할롱 언니

오늘이 2일차..새벽에 두통에 시달린 것 말고는 컨디션은 조 호전이 되었지만 오늘도 아들 점심 챙겨중 후 계속 잤어요. 곰이 왜 겨울잠을 자는지 이해가 ㅎㅎ
내일부터 일시작..좀 걱정이..제대로 하고 있음 3일차주터 집중력도 좋어진다큰...ㅎㅎ
제가 7일 물단식을 결심한 이유는 여러개인데..제가 유장쪽에 문제가 있잖아요..7일 단식하면 오토파지 시스템을 활성화 시킨데요. 이게 가장 큰 이유. 그리고 두번짼 과연 정말일까..궁금증도 크고..마지막으로 요근래 껍캐를 마구잡이로 섭취를 하는 것 같아서..삐오삐오 위험알람이 작동.그래서 뭔가 조치가 필요해서 윈윈하는 방법을 택했어요. ㅎㅎㅎ한 일주일동안 공부한것 같아요.

물론 몸상태가 악화되면 바로 스톱할거에요.건강을 위해 하는 건데 해치는 쪽으러 가면 안되죠

웨이트25분 그리고 빠른 워킹 경사 10.5도 스피는 4.3 50분

아들 점심은 돼지고기 스테이크