다이어트 식단
03월 04일( 아침식사 260kcal)
귀요미jn
- 2025.03.04 09:27
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아침 260kcal 09:24
탄수화물(12.1%) 31.19 / 258g
단백질(22.6%) 10.60 / 47g
지방(27.8%) 10.85/ 39g
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 13g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 52g) | 29kcal |
| 키위 (1개, 69g) | 37kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 56g) | 76kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 찐감자 (1개, 19g) | 13kcal |
| 단호박찜 (1회, 19g) | 12kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 17g) | 50kcal |
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