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다이어트 고민&질문

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당뇨

다신등급

카@goen603
  • 2025.03.05 23:11
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당뇨환자 다이어트식단추천좀오

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  • 초보
    kjmcyj 2025.03.06 23:57

    저도 당뇨가 있는데 탄수는 한순간에 확 줄여버리면 일상생활이 너무 힘들어서 탄수화물 적당히, 당 적게 올리는 야채찜과 닭가슴살이나 흰 살 생선 이렇게 먹고 있어요!

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  • 정석
    수니수니맘 2025.03.06 00:57

    탄수, 당 줄이기
    단백질 좋은지방, 야채 충분히

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