다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
바프 한달전
무무킹
- 2025.03.06 11:20
- 15
- 1
채지방률 12퍼 인데
남은기간 감이 안오네요 ㅠㅠ
감자 150g 닭가슴살 아몬드 야채 이렇게 4끼 먹는데
식단인데 더 줄여야할까요
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피티쌤 없으세요?
혼자 몸 만들고 계신거면 대단하네요
네이버라도 검색해보시면 바프 준비하는분들 식단있을테니 참고해서 해보세요