다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소 시간
무무킹
- 2025.03.06 11:24
- 65
- 0
하루 1시간 정도 경사 9 속도6으로 하고있는데
채지방량 4% 정도 한달은에 뺄려면
아침 저녁 한시간 씩 하면 될까요?
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