다이어트 일기
03월 16일 (음식 1013kcal, 운동 225kcal)
44사이즈향해in
- 2016.03.16 08:06
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아침식사 : 263kcal (25.96%)
| 검은콩밥 (1공기, 83g) | 119kcal |
| 닭발볶음 (1소접시, 80g) | 144kcal |
점심식사 : 493kcal (48.67%)
| 닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 108g) | 155kcal |
| 추어탕 (1인분, 307g) | 149kcal |
저녁식사 : 177kcal (17.47%)
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
| 유기농전두유 (1회분, 1g) | 115kcal |
간식 : 80kcal (7.90%)
| 해독주스 (1회분, 1g) | 80kcal |
운동 : 225kcal
| 싸이클 실내자전거 (25분) | 225kcal |
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