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비포&애프터

3주동안 8키로 감량

다신등급

아가씨로턴

  • 2025.03.06 23:06
  • 807
  • 22

3주동안 8키로 감량

3주동안 8키로 감량

79년생입니다~
아프고 나서 10키로 정도 찌더니 계속 안빠져서 힘들고
자존감은 계속 떨어지고,,,
몸이 좀 나아지면서 다이어트를 다시 시작하고 식단 조절과 운동 병행하면서 3주동안 8키로 감량을 했구요~
지금은 한달이 조금 넘었는데 10키로 감량했어요~
앞자리가 얼마만에 바뀌었는지,,, 앞으로 3키로 정도 더 뺄 예정인데 요즘은 느리게 빠지고 있어서 마음에 여유갖고
매일 하던데로 꾸준하게 하고 있어요~
다이어트 하시는 모든 분들 화이팅 하시고
원하는 모습으로 턴~ 하시기 바래요~^^

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  • 초보
    다신마안ㅊ 2025.03.18 01:34

    👍👍👍

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    카@spell2823 2025.03.17 19:27

    👍👍👍👍

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    토끼궁디 2025.03.17 16:42

    헐 완전 멋져요....

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  • 초보
    Joel07 2025.03.17 16:01

    수고 많으셨어요!!

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    카@lilithfair 2025.03.17 12:00

    한달에 10키로가 어찌 가능한가요 엄청 노력하셨을 것 같아요 대단하세요 👍

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  • 초보
    tkrhk1005 2025.03.17 07:50

    대단해요!!!!👏👏

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    네@lbj1428 2025.03.16 05:17

    대단해요. 부럽다. ㅠㅠ

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  • 초보
    멋진팡이 2025.03.15 13:16

    우와... 멋있어요🙌

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  • 초보
    네@lay117 2025.03.13 13:10

    🙌🙌😄

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  • 초보
    neoddong 2025.03.13 09:53

    👍👍👍👍👍

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