건강하고 요요없는 다이어트하자
3/7 금요일
먹어봤던그맛!!
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- 2025.03.07 18:08
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1시간 pt상체 어깨 ㅡ전면 측면.다 😭 ㅠㅠ
30분 런닝
홈트로 복근+실내자전거30분예정 입니다
점심 ㅡ 스파게티
저녁 ㅡ요거트볼
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😢
운동엄청 많이 하시네용👏👏저도 근력을 해야되는데 의지가 안생기네요
넘 먹어서.ㅠㅠ ㅎㅎ 전 이젠 건강하게 살려구요 마인드도요 스트레스 받지 말자 라고 생각하는중입니다
불금에 운동으로 불태우셨네요👏👏👏
주말이 너무 빨라요 후닥 갑니다