다이어트 식단
03월 08일( 아침식사 154kcal)
카@tjduddk83
- 2025.03.08 09:49
- 13
- 0
단백질프로틴 200ml 1잔
am.9:30
프로틴 1스푼30g+ 물200ml 한잔섭취
아침 154kcal 09:41
탄수화물(2.9%) 9.00 / 311g
단백질(43.9%) 25.00 / 57g
지방(4.3%) 2.00/ 47g
| 서울우유 초유탄탄프로틴 플러스 (1회, 40g) | 154kcal |
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