다이어트 식단
03월 08일( 점심식사 519kcal)
귀요미jn
- 2025.03.08 15:18
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점심 519kcal 15:13
탄수화물(16.3%) 41.94 / 258g
단백질(64.0%) 30.07 / 47g
지방(94.0%) 36.66/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 99g) | 124kcal |
| 귀리 (1회, 10g) | 31kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 106g) | 319kcal |
| 아삭이고추 (1개, 14g) | 3kcal |
| 부추 (1회분, 10g) | 3kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 방풍나물무침 (1회, 20g) | 15kcal |
| 두부 브로콜리 무침 (1회, 17g) | 11kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 15g) | 10kcal |
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