다이어트 일기
03월 16일 (음식 1527kcal, 운동 122kcal)
물먹는현지
- 2016.03.16 08:12
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아침식사 : 202kcal (13.23%)
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
| 말린블루베리 (1소접시, 10g) | 28kcal |
| 아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
점심식사 : 868kcal (56.84%)
| [맥도날드] 불고기버거 (1개, 155g) | 401kcal |
| [롯데리아] 포테이토 (1회, 89g) | 267kcal |
| [스타벅스] 카라멜마키아또 (1톨, 355ml) | 200kcal |
저녁식사 : 457kcal (29.93%)
| 샐러드드레싱 프렌치 (1회분, 100g) | 457kcal |
운동 : 122kcal
| 노래부르기 (60분) | 96kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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