초고도비만 할수있다
3월 8일 다이어트 일기
jybyun11
- 2025.03.08 22:46
- 22
- 2
아침에 링피트 어드벤쳐를 10~15분 정도 채웠는데 30분 가까이 시간이 흘렀다. 대략 2배 정도의 시간이 실제로는 흐르게된다.
식단은 무난하게 진행됐다. 다른 끼니때는 무난했고, 저녁에는 닭고기가 토핑이 많아서 계란은 생략하고 먹었다.
저녁은 너무 배고파서 이른시간에 먹었다. 생각보다 너무 이른시간에 배가고팠다.
이제는 사소한 이슈로도 몸무게가 증가되고 감소된다. 몸무게보다는 생활습관을 보다 건강하게 만든다는 생각을 가지고 다이어트를 하지않으면 지속하기가 쉽지않을것 같다.
오늘 체중이 증가한 것도 솔직히 설명이 잘안된다. 밖에서 외식을 한것때문인가? 그래도 육류가 충분히 있는것은 챙겨먹어서 충분히 배부르게 먹으려고 노력했는데, 과식하지 않으려고 정말 노력했는데...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
꾸준히 하고계시는 모습 너무 멋있으세요 눈팅러지만 응원하고 있습니다👍
댓글 고마워요. 덕분에 힘이나네요.