3월9일 일
진57
6시30분 이후 금식하기내 위장은 쉬어야한다 ㅎ물2리터 이상마시기저속노화 식생활 추구하기
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요거트에 단쉐섞어도 맛나나용?
저도 7키로님보고 따라했어요.ㅎ단백질 보충하려고요. 맛있어요ㅎ
저 그릭요거트 단쉐랑 안섞일텐데. 매일 바이오꺼만 섞이더라구요. 유산균도 섞어 먹으면 더 몸에 좋아요.
우유넣어서 섞어먹어요 ㅎ 꾸덕해서 맛있어요.ㅎ
진57 그렇게는 안먹어봤는데. 맛있겠네요.ㅋ
03월 09일 (음식 1298kcal)
03월 09일( 저녁식사 590kcal)
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요거트에 단쉐섞어도 맛나나용?
저도 7키로님보고 따라했어요.ㅎ단백질 보충하려고요. 맛있어요ㅎ
저 그릭요거트 단쉐랑 안섞일텐데. 매일 바이오꺼만 섞이더라구요. 유산균도 섞어 먹으면 더 몸에 좋아요.
우유넣어서 섞어먹어요 ㅎ 꾸덕해서 맛있어요.ㅎ
진57 그렇게는 안먹어봤는데. 맛있겠네요.ㅋ