마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
2월4일, 3월11일 인바디 비교
7킬로만더빼자
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- 2025.03.11 12:18
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체중: 62.1->59.8(2.3킬로 감량)
지방량: 18.6->16.6(2킬로 감량)
근육량: 20.9->20.7(0.2킬로 감소)
기초대사량: 1349->1323(26감소)
표준 체중 55.8이 목표!!!
유지기 안넘어가고 3주차 더 해서 더 뺄 생각!!!
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대박!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!59돌파하셧군요 축하드려요👏👏🧡🧡🧡
감사!!! 근데 새벽 몸무게가 많이 나가요