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다이어트 일기

03월 11일 (음식 1343kcal, 운동 558kcal)

다신등급

네@lilly1205
  • 2025.03.11 18:50
  • 3
  • 0

  • 음식
  • 운동

1343/ 1221

558/ 204

성공
(232)

아침식사 : 343kcal (25.54%)
쌀밥 88kcal
계란장조림 117kcal
미역줄기볶음 30kcal
표고버섯볶음 46kcal
멸치고추볶음 62kcal

점심식사 : 332kcal (24.72%)
소고기 샤브샤브 263kcal
라이스페이퍼 69kcal

저녁식사 : 668kcal (49.74%)
후라이드치킨 400kcal
생맥주 190kcal
양배추 마요네즈 샐러드 78kcal

운동 : 558kcal
커브스 순환운동 325kcal
만보걷기 233kcal
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