다이어트 일기
03월 11일 (음식 1343kcal, 운동 558kcal)
네@lilly1205
- 2025.03.11 18:50
- 1
- 0
- 음식
- 운동
1343/ 1221
558/ 204
성공
(232)
아침식사 : 343kcal (25.54%)
| 쌀밥 | 88kcal |
| 계란장조림 | 117kcal |
| 미역줄기볶음 | 30kcal |
| 표고버섯볶음 | 46kcal |
| 멸치고추볶음 | 62kcal |
점심식사 : 332kcal (24.72%)
| 소고기 샤브샤브 | 263kcal |
| 라이스페이퍼 | 69kcal |
저녁식사 : 668kcal (49.74%)
| 후라이드치킨 | 400kcal |
| 생맥주 | 190kcal |
| 양배추 마요네즈 샐러드 | 78kcal |
운동 : 558kcal
| 커브스 순환운동 | 325kcal |
| 만보걷기 | 233kcal |
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