다이어트 식단
03월 12일( 저녁식사 493kcal)
sun^^
- 2025.03.12 18:30
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저녁 493kcal 16:54
탄수화물(13.7%) 39.40 / 287g
단백질(64.5%) 34.20 / 53g
지방(48.6%) 21.40/ 44g
| 1. 빵 밀크 브레드 (2회, 64g) | 256kcal |
| 4. 두유-리얼아몬드 (1회, 190ml) | 40kcal |
| 93. 소고기 우둔살, 홍두깨살, 사태살 (1회, 125g) | 167kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 185ml) | 30kcal |
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