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03월 12일( 저녁식사 362kcal)

다신등급

근질근질
  • 2025.03.12 19:21
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03월 12일( 저녁식사 362kcal)

03월 12일( 저녁식사 362kcal)

저녁 362kcal 19:19
탄수화물(3.6%) 10.95 / 303g
단백질(54.1%) 30.27 / 56g
지방(50.2%) 23.08/ 46g
두부
(1.5회, 150g)
 132kcal
구운계란
(2개, 100g)
 140kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
참치캔
(1/4캔, 25g)
 52kcal
쌈장
(1/2종지, 11g)
 20kcal
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