다이어트 식단
03월 12일( 저녁식사 523kcal)
sun^^
- 2025.03.12 20:05
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저녁 523kcal 16:54
탄수화물(14.6%) 42.00 / 287g
단백질(66.2%) 35.10 / 53g
지방(53.0%) 23.30/ 44g
| 1. 빵 밀크 브레드 (2회, 64g) | 256kcal |
| 4. 두유-리얼아몬드 (1회, 190ml) | 40kcal |
| 93. 소고기 우둔살, 홍두깨살, 사태살 (1회, 125g) | 167kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (2회, 370ml) | 60kcal |
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