다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두개해서 1500칼로리 넘어보이나요? 이렇게 먹고 대처 방법은 뭐일까요
꺙빵구
- 2025.03.13 14:15
- 15
- 2
첫번째는 1일 1식으로 원래 먹던 두부포케(밥없는거)이고, 입이 약간 터져서 오른쪽 디저트를 절반 먹었어요,, 1500칼로리 넘어보이나요? 대처 방법은 오늘하루 운동 많이하고 물 많이 먹으면 될까요???
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비밀 댓글 입니다.
ㅎㅎ 하루쯤 뭐 어때요
너무 스트레스 받지말고 잘 먹었다 생각하고 저녁에 빡쎄게 뛰세요 ^^