다이어트 식단
03월 13일( 점심식사 914kcal)
카@snowdrop40
- 2025.03.13 18:14
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점심 914kcal 15:03
탄수화물(40.1%) 116.71 / 291g
단백질(97.8%) 51.86 / 53g
지방(50.0%) 22.00/ 44g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 바나나 (2개, 235g) | 218kcal |
| 사과 (1회, 150g) | 85kcal |
| 두부국 (1회, 150g) | 53kcal |
| [태광푸드] 국산서리태로 더욱 고소해진 귀리쉐이크 (1회, 40온스) | 199kcal |
| 바바리안푸드 단백질보충제p (1회, 40g) | 150kcal |
| 배추김치 (1회, 40g) | 10kcal |
| 무생채 (1회, 20g) | 15kcal |
| 달래무침 (1회, 11g) | 6kcal |
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