다이어트 식단
03월 14일( 점심식사 327kcal)
귀요미jn
- 2025.03.14 13:01
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점심 327kcal 12:52
탄수화물(13.2%) 33.96 / 258g
단백질(44.5%) 20.91 / 47g
지방(28.3%) 11.02/ 39g
| 삶은 달걀 (1개, 59g) | 80kcal |
| 두부 (1회, 63g) | 55kcal |
| 상추 (1회분, 47g) | 8kcal |
| 세발나물 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 17g) | 12kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 19g) | 10kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 60g) | 53kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 80g) | 108kcal |
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