다이어트 식단
03월 17일( 아침식사 445kcal)
윤찬윤우
- 2025.03.17 09:46
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아침 445kcal 09:45
탄수화물(7.1%) 33.87 / 478g
단백질(49.4%) 43.50 / 88g
지방(20.6%) 15.01/ 73g
| 하림닭가슴살 (1회, 120g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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