다이어트 고민&질문
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운동을 너무 하기 싫은데 어떡하죠?…
할수있다너는
- 2025.03.17 18:26
- 21
- 1
제가 식단으로만 살을 빼고 싶은데 운동을 조금이라도 하라고 그러더라구요… 그런데 운동을 너무 하기가 싫은데 이럴 땐 어떻게 해야 하나요?ㅠ
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다이어트는 식단이 80 운동 20이래요
식단만으로 충분하고 살빠진후 라인 잡을때 운동 추가해도 되요
대신 라인 정리하는데 시간은 좀 걸려요 ㅎ
저칼 다이어트하면 지방쌓는 몸으로 변해 눈바디 폭망되니 주의하세요
먹을것 먹어가며 천천히 빼세요