자유게시판
스위치온 3주차 시작
갱탈출
- 2025.03.18 06:48
- 57
- 3
스위치온 다이어트를 내 사정에 맞게 점심과 저녁식단을 바꾸어어 하고 있지만 너무 효과가 너무 미미하게 있다가 단식에서 조금 변화가 있는거 같아서 힘내서 4주를 채워보려 합니다.
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스위치온 근데 끝나고나서도 효과있었던듯해요ㅎㅎ화이팅!
저도 스위치온 다이어트로 살 빼볼까 생각 하고 있는데 단백질 쉐이크를 어떤 브랜드를 드셨나요?
슬림쉐이크로 시작했어요. 인절미맛이랑 옥수수맛에 고단백두유나 어메이징오트타서 먹었어요.