다이어트 식단
03월 17일( 점심식사 683kcal)
HerraH
- 2025.03.18 08:43
- 1
- 0
4:10pm
점심 683kcal 16:35
탄수화물(6.1%) 21.71 / 354g
단백질(94.2%) 61.23 / 65g
지방(78.8%) 42.55/ 54g
| beef sarloin steak (1회, 200g) | 267kcal |
| Riced Cauliflower (1회분, 50g) | 11kcal |
| 데친 브로콜리(Blenching Broccoli) (1회, 50g) | 16kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 오이(Fresh Cucumber) (1개, 100g) | 14kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 페타 치즈 (1회분, 100g) | 263kcal |
| Apple Cider Vinegar 애사비 (1회, 15ml) | 1kcal |
| extra virgin olive oil (bertolli) (2스푼, 10ml) | 80kcal |
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