03월 16일 (음식 1186kcal, 운동 306kcal)
양배추사과주스 (회분) | 125kcal |
만주 (1개, 35g) | 111kcal |
조밥 (1/2공기, 45g) | 158kcal |
미트볼 (1인분) | 153kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
[오뚜기] 크림스프 (1/2인분, 8g) | 35kcal |
미트소스스파게티 (1/2인분) | 221kcal |
찐고구마 (1개, 170g) | 217kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 130ml) | 52kcal |
삶은 계란 (3/4개, 37g) | 59kcal |
땡초김밥 (0줄) | 48kcal |
제자리파워워킹 (40분) | 266kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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