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03월 19일( 아침식사 546kcal)

다신등급

카@propulsion88
  • 2025.03.19 21:27
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그리요거트 블루베리10알 딸기3알 샐러드300g

아침 546kcal 21:15
탄수화물(22.3%) 73.23 / 328g
단백질(50.7%) 30.42 / 60g
지방(41.2%) 20.61/ 50g
블루베리 냉동
(1회, 120g)
 61kcal
블루베리 냉동
(1회, 100g)
 51kcal
삶은 달걀 흰자
(3개, 90g)
 43kcal
슬라이스치즈
(2장, 40g)
 130kcal
양상추, 생것
(1회, 300g)
 54kcal
요쏘 그린요거트
(1회, 250g)
 207kcal
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