다이어트 식단
03월 19일( 오후간식 933kcal)
카@justsnsuse77
- 2025.03.20 11:11
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오후간식 933kcal 13:59
탄수화물(28.3%) 155.93 / 551g
단백질(38.4%) 38.74 / 101g
지방(18.3%) 15.40/ 84g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 씨랩 땡초 고추장맛 닭가슴살 스테이크 (1개, 100g) | 188kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
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