03월 15일( 운동 4kcal)
-모래밭 없어서 멀리뛰기 안함 -밧줄이랑 착지안정장치 없어 밧줄오르기 안함
전신운동 복근롤러 (3세트, 15회) | 1kcal |
전신운동 점핑 높이뛰기 (3세트, 15회) | 1kcal |
전신운동 멀리뛰기 모래밭 (3세트, 15회) | 1kcal |
전신운동 밧줄오르기 (3세트, 15회) | 1kcal |
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