다이어트 식단
03월 20일( 저녁식사 553kcal)
꿈꾸는붓쟁이
- 2025.03.20 21:13
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저녁 553kcal 21:08
탄수화물(23.4%) 76.20 / 325g
단백질(63.7%) 38.23 / 60g
지방(32.6%) 16.30/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 117kcal |
| 된장찌개 (1인분, 170g) | 149kcal |
| 두부김치 (1인분, 300g) | 225kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
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