다이어트 식단
03월 21일( 점심식사 258kcal)
귀요미jn
- 2025.03.21 14:00
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점심 258kcal 13:58
탄수화물(11.8%) 30.52 / 258g
단백질(29.4%) 13.81 / 47g
지방(20.0%) 7.79/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 86g) | 108kcal |
| 강황 (1회, 2g) | 7kcal |
| 연근 (1회분, 22g) | 14kcal |
| 고등어구이 (1토막, 36g) | 96kcal |
| 아삭이고추 (1개, 20g) | 5kcal |
| 파프리카 (1개, 38g) | 6kcal |
| 부지깽이 나물 무침 (1회, 33g) | 16kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 2g) | 6kcal |
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