다이어트 식단
03월 21일( 점심식사 472kcal)
산희조아
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- 2025.03.21 16:06
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황태국에 무 많이건져 먹음
국 데워지는 시간동안 계란2개 사과5쪽 먼저먹음
점심 472kcal 15:51
탄수화물(15.8%) 50.91 / 323g
단백질(41.3%) 24.39 / 59g
지방(41.8%) 20.49/ 49g
| 삶은 달걀 (2개, 94g) | 127kcal |
| 사과 (1.5회, 166g) | 94kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 황태국(계란 북어국) (1회, 549g) | 128kcal |
| 명이나물(산마늘/초절임) (1회, 76g) | 41kcal |
| 돌나물무침 (1접시, 75g) | 49kcal |
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