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다이어트 식단

03월 21일( 점심식사 661kcal)

다신등급

카@snowdrop40

  • 2025.03.21 17:45
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점심 661kcal 12:38
탄수화물(15.3%) 49.18 / 322g
단백질(90.7%) 53.52 / 59g
지방(52.3%) 25.64/ 49g
[태광푸드] 국산서리태로 더욱 고소해진 귀리쉐이크
(1회, 40온스)
199kcal
고추장아찌
(1소접시, 30g)
22kcal
두부 스크램블
(1회, 168g)
196kcal
마늘쫑무침
(1회분, 15g)
19kcal
무생채
(1회, 15g)
11kcal
바바리안푸드 단백질보충제p
(1회, 40g)
150kcal
시금치무침
(1회, 20g)
12kcal
참치캔
(1/4캔, 25g)
52kcal
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